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　　如何预防腋臭？狐臭，又称腑臭、胡臭、体气、腋气，指腋窝及身体其他部位散发出一种难闻的有特殊臊臭气的病证。其于健康虽无大碍，但给周围的人带来不舒适感，尤其在炎热的夏天，其气味更为人，影响社交，患者往往十分苦恼。狐臭多见于青壮年，随着年龄的增长症状逐渐减轻或自愈。

　　如何预防腋臭?狐臭的护理方法

　　1、平时要注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会。如果条件不许可，不能立刻洗澡，也应勤加清洁腋下。

　　2、平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低腋下细菌的滋生。

　　3、爱出汗的人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消 散，愈来愈臭。

　　4、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，容易造成皮肤过敏，而且香水的香气加上狐臭的臭味，味道会更为浓烈难闻。

　　5、止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而不是说到出汗后才使用。 推荐阅读 狐臭会遗传吗?如何治疗

　　中医认为狐臭为皮血气不和、湿热郁于腠理或由遗传因素所致。现代医学认为与大汗腺分泌异常有关，多数患者有家族史。狐臭在受热、饮酒、情绪 激动、运动排汗增多时，臭味可加重。本病除注意经常洗澡，勤换内衣，保持皮肤干爽外，还须注意饮食调理，忌食高脂肪、富热量，带有腥昧的食物，以免加重症状。